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Januar 2024
Ich möchte im Frühjahr 2024 eben eine, wie in der Einleitung beschriebene, Höchstleistung erbringen und mit einem guten Resultat an der Halbmarathon Schweizermeisterschaft am 17. März 2024, die im Rahmen des Rhylaufes in Oberried SG durchgeführt wird einen Schritt in Richtung nationale Spitze machen.
Ebenfalls dick angestrichen ist die Berglauf SM U20 am 20. April 2024 die im Rahmen des Up & Down Aigle durchgeführt wird.
Nach einer guten Laufsaison 2023 läuft das Training nun für diese beiden Rennen im März und April. Ich hoffe auf eine gute, verletzungs- und krankheitsfreie Vorbereitung.
Mai 2024
Eine mühsame Patellasehnenentzündung hat den Saisonstart mächtig über den Haufen geworfen. Anstatt den geplanten Rennen musste ich mit dem Laufen 2 Monate pausieren.
Stattdessen konnte ich viele Velo-Kilometer sammeln.
Umso erfreulicher ist der 2. Rang U20 am GP Bern im Mai 2024 in einer guten Zeit von 1:02:41.
Beflügelt von diesem Resultat beginnt nun die Berglauf-Saison, zusätzlich ist eine Teilnahme am Zytturm-Duathlon (10km Laufen-40km Velo-5km Laufen) und am Engadin Radmarathon geplant.
Juli 2024
Die Berglaufsaison startete nahtlos. Mit 5 Podestplätzen aus 5 Rennen mit Juniorenkategorie war diese erfolgreich. Am mythischen Niesentreppenlauf gab es ein Top10 Resultat Overall.
An den Duathlon Schweizermeisterschaften im Rahmen vom Zytturm-Duathlon konnte ich mit 2 starken Laufleistungen überzeugen. Aufgrund eines fehlenden Zeitfahrrades verlor ich auf der Radstrecke kontinuierlich Zeit, konnte mich aber auf nach zwischenzeitlicher Führung auf dem 2. Platz behaupten.
Das persöhliche Sommerhighlight, den Engadin Radmarathon mit seinen 97km in den Bündner Bergen konnte ich bis zu den Krämpfen bei KM 89 voll geniessen. Taktische Fehler kosteten die nötige Energie um bis zum Schluss mit den schnellsten mithalten zu können. Für den 36 Rang reichte es trotzdem.
(97km in 02:38:20, -> 37km/h Schnitt)
Nach dem langen ersten Saison-Teil ist die Luft draussen. Jetzt muss die Form neu aufgebaut werden für die weiteren Wettkämpfe.
September 2024
Nach einer langen Wettkampfpausen stehen die nächsten Rennen im Oktober an.
Aufgrund des gescheiterten Halbmarathons im Frühjahr ist der Lausanne-Halbmarathon nun das grosse Jahresziel. Lange Dauerläufe stehen an. Zusätzlich ist der Beitritt zum LV-Thun fix, dies bietet mir zusätzliche Trainingsmöglichkeiten in einer Gruppe.
